Concentração Mental

Uma das maiores dificuldades das pessoas é a falta de concentração no que estão fazendo.

Nas empresas, a falta de concentração leva a muitos acidentes, principalmente entre aqueles trabalhadores que operam máquinas, o que exige uma constante concentração.

Mas não é só entre esse tipo de profissional que a falta de concentração é prejudicial. Nos afazeres intelectuais, como a leitura, a redação, a elaboração de cálculos, planilhas, fórmulas matemáticas ou lógicas, exigem um grau elevadíssimo de concentração, para evitar erros ou perda do raciocínio.

Concentrar-se é focar o pensamento numa determinada ação, excluindo-se todas as demais distrações. Um trabalho intelectual difícil requer concentração. Se pensarmos em outra coisa, uma parte de nossa força é dividida.

Para realizarmos algo bem feito temos que concentrar nossa inteligência, com calma e perseverança. Não devemos fazer duas coisas ao mesmo tempo. A mente humana só consegue concentrar-se em uma coisa de cada vez. Ao vermos uma pessoa lendo enquanto caminha, podemos estar certos de que sua mente está alternando a atenção entre essas duas atividades. A alternância é tão rápida que dá a impressão de que faz as duas coisas ao mesmo tempo, o que não é verdade. Só conseguimos focar nossa atenção em uma coisa de cada vez.

Treinar nossa concentração para tê-la desenvolvida em alto grau, é um exercício que nos trará grande produtividade. Os grandes criadores e pensadores originais, compositores famosos, escritores, cientistas, etc..., só realizaram suas obras dedicando muitas horas de concentração em alto grau ao que faziam.

Mesmo um esporte requer esta capacidade. Imagine um piloto de Formula 1 andando a 300 km/h em uma pista com curvas rápidas, subidas e descidas. Ele tem uma fração de segundo para decidir que direção tomar. Precisa de um grande poder de concentração.

Se você quiser aumentar sua produtividade no trabalho ou no estudo, tem que pensar nessa característica da mente, e desenvolver, como os atletas de alta performance, uma concentração focada como um raio laser, que é a concentração mais intensa da luz.

Estabeleça esta meta para vencer!